
41
Nederlands
• Zorg dat het beeldscherm niet in een onprettige kijkhoek staat.
• Vermijd het om langere tijd in heldere lichtbronnen te kijken.
Goede werkgewoonten ontwikkelen
De navolgende werkgewoonten maken het gebruik van een computer
meer ontspannen en productief:
• Neem regelmatig en vaak korte pauzes.
• Doe een aantal rekoefeningen.
• Adem zo vaak mogelijk frisse lucht in.
• Sport regelmatig en zorg dat u gezond blijft.
Waarschuwing! We raden u niet aan de computer op een sofa of
in bed te gebruiken. Als dit onvermijdelijk is, werk dan slechts
gedurende korte periodes, neem vaak pauzes en doe
rekoefeningen.
Komentáře k této Příručce