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安全與舒適性的相關資訊

ENERGY STAR ( 能源之星 ) 只適用於特定機型，並在手掌放置區上會

有 ENERGY STAR ( 能源之星 ) 認證標記。

ENERGY STAR ( 能源之星 ) 和 ENERGY STAR ( 能源之星 ) 標章是經

過註冊的美國標章

使用舒適性的提示與資訊

因長時間的電腦使用，而產生的眼睛疲勞與頭痛，常引來使用者的抱怨。

使用者也可能因長期在電腦前工作，而有身體受傷的危險。長時間工作、

不當姿勢、不良的作業習慣、壓力、不舒適的工作環境、個人健康與其

他要素，都會增加身體受傷的發生機率。

不正確的電腦使用方式可能導致腕隧道症候群、肌腱炎、腱鞘炎或其他

肌肉與骨骼的不適。下列症狀可能出現在手掌、手腕、手臂、肩膀、頸

部或背部。

• 麻木、灼熱或刺痛感。

• 疼痛、酸痛或發軟。

• 劇痛、腫脹或抽痛。

• 僵硬或緊繃。

• 冰冷或虛弱。

如果您有以上症狀或與任何與電腦使用相關，循環或持續的不舒適感

與疼痛，請立即洽詢內科醫生，並通知您服務單位內的健康與安全管

理部門。

以下所列為更正確舒適的電腦使用方式。

找出您的舒適地帶

以調整螢幕的觀看角度、使用墊腳物或提高您座椅的高度，來取得最大

的舒適度，找出您的舒適地帶。請注意以下提示：

• 平時注意不維持同一姿勢過久。

• 避免坐姿出現前傾與 / 或後仰的動作。

• 定時起來站立或走動，來舒緩您腿部肌肉所受的壓力。

• 短暫的休息可幫助您的頸部與肩膀放鬆。

• 避免您的肌肉緊繃或兩肩縮起。

• 依照您的舒適要求及正確的方法來安裝外部顯示器、鍵盤與滑鼠。

• 如果您觀看螢幕的時間比觀看文件的時間長，可考慮將顯示器放置於

桌子中央的地帶，來減少頸部的壓力。

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